Upplev känslan av styrketräning utomhus du med!
Under sommarhalvåret erbjuder jag utomhusträning på Arena23. Som licensierad PT håller jag både gruppträningar och PT-pass, och jag hoppas att du kommer att känna att träningsmiljön här har högt i tak, och är fylld av glädje och gemenskap. Passen är utmanande men anpassningsbara, och oavsett din nivå kan du vara med.
Den bästa träningen är den som blir av.
Visste du att man förlorar i genomsnitt 3–8 % muskelmassa per årtionde efter 30-årsåldern? Som tur är kan styrketräning och fysisk aktivitet bromsa, eller till och med reversera muskelmassaförlusten.
Hälsa är en investering, inte en kostnad.
