Upplev känslan av styrketräning utomhus du med!
Under sommarhalvåret erbjuder jag utomhusträning på Arena23. Som licensierad PT håller jag både gruppträningar och PT-pass, och jag hoppas att du kommer att känna att träningsmiljön här har högt i tak, och är fylld av glädje och gemenskap. Passen är utmanande men anpassningsbara, och oavsett din nivå kan du vara med.
Visste du att man förlorar i genomsnitt 3–8 % muskelmassa per årtionde efter 30-årsåldern? Som tur är kan styrketräning och fysisk aktivitet bromsa, eller till och med reversera muskelmassaförlusten.
Den bästa träningen är den som blir av.
Hälsa är en investering, inte en kostnad.